I problemi con la funzione erettile non sempre si risolvono solo con il trattamento farmacologico. I rimedi popolari per aumentare la potenza negli uomini, offerti dalla medicina alternativa, possono farcela. Questo metodo di trattamento è appropriato se il disturbo sessuale non è causato da gravi anomalie nel funzionamento del sistema genito-urinario o nervoso. I rimedi popolari vengono solitamente utilizzati in combinazione con l'esercizio fisico e una corretta alimentazione. Un approccio integrato aumenta le possibilità di rafforzare un’erezione indebolita senza farmaci o interventi chirurgici.
Come migliorare l'erezione a casa?
Sono sufficienti da due a tre piccoli spicchi di radice di zenzero al giorno per rafforzare la forza maschile e migliorare l'immunità.
Le domande su come migliorare l’erezione a casa riguardano molti uomini. Per trovare le risposte, devi prima identificare la causa della funzione sessuale indebolita. Se non viene eliminato, il problema si ripresenterà costantemente.
Ai primi segni di indebolimento dell'erezione, non è necessario iniziare immediatamente a prendere i farmaci. È meglio usare la medicina tradizionale che normalizza la funzione sessuale se è leggermente compromessa.
I rimedi non convenzionali che possono essere preparati a casa aiutano un uomo a ritrovare la sua precedente erezione. Per la disfunzione sessuale si consiglia di utilizzare decotti, infusi e tinture di piante medicinali e altri rimedi naturali. Questo ciclo di trattamento è integrato da una corretta alimentazione e da un regolare esercizio fisico.
Tinture
Oltre alle tinture all'aglio, è bene aggiungerlo a una varietà di piatti.
Le tinture di piante medicinali possono aumentare la potenza maschile. Come aumentare l'erezione utilizzando questo prodotto è indicato nelle istruzioni per l'uso.
Nota! Le tinture sono adatte per il trattamento di uomini che non hanno dipendenza da alcol e non hanno controindicazioni al consumo di alcol.
La medicina tradizionale offre diverse ricette per preparare tinture per normalizzare la funzione erettile:
- Ginseng. 20 g dell'ingrediente principale, essiccato e tritato, devono essere posti in un contenitore di vetro. Successivamente si riempie con 1 bicchiere di alcol. Il prodotto deve essere infuso per 7 giorni. Un uomo dovrebbe prendere 25 gocce della tintura finita prima di iniziare la colazione e la cena. Per il trattamento può essere utilizzata anche la tintura farmaceutica di ginseng.
- Zenzero. Su una grattugia fine è necessario grattugiare circa 700 g di radice di pianta medicinale. Successivamente viene trasferito in un contenitore pulito e riempito con 0, 5 litri di vodka di alta qualità. Per 14 giorni il prodotto si conserva in un luogo freddo e buio. Ogni 2 giorni devi agitare il contenitore con la tintura di zenzero. Dopo aver filtrato la bevanda finita, prendi 2 cucchiai. l. 2 volte al giorno. Prima di prendere, puoi aggiungere una piccola porzione di miele alla tintura.
- Propoli. 20 g di colla d'api devono essere posti in un contenitore di vetro e versare 80 ml di alcool non diluito. La medicina deve essere conservata in un luogo buio per una settimana. Ogni 2 giorni devi scuotere la futura tintura. Si consiglia di assumere 30 gocce della bevanda finita, che deve essere prima diluita in un bicchiere d'acqua. La ricezione viene effettuata tre volte al giorno prima di sedersi a tavola.
- Kalgan. 20 g di radice devono essere versati con 1 bicchiere di alcol. Puoi usare invece il chiaro di luna. Il prodotto deve essere riposto in un luogo fresco per 3 giorni. Il prodotto infuso viene filtrato e somministrato a un uomo con un'erezione indebolita 5 ml ogni giorno. Una parte del medicinale può essere aggiunta al tè o semplicemente lavata con acqua.
- Aglio. 1 kg di aglio deve essere sbucciato e smontato in spicchi. Si consiglia di schiacciarli bene e poi trasferirli in un barattolo da un litro. Qui vengono versati anche 2 bicchieri di vodka di buona qualità. Il contenitore è chiuso. Il prodotto viene infuso per una settimana. Dovresti scuoterlo periodicamente. La tintura fatta in casa può essere assunta 15 ml prima dei pasti 3 volte al giorno.
Le tinture alcoliche devono essere assunte rigorosamente secondo le istruzioni. È altamente indesiderabile superare il dosaggio consentito del rimedio popolare, poiché ciò può portare a un malessere generale.
Decotti
Versare 3 cucchiaini di fiori di trifoglio rosso in un bicchiere di acqua bollente, coprire e lasciare agire per mezz'ora, aggiungere il miele e bere come tisana, non più di 3 volte al giorno.
Il rafforzamento della funzione sessuale può essere ottenuto assumendo decotti di piante medicinali. Questi farmaci migliorano l’erezione. Grazie a loro, la potenza diventa più forte e non delude un uomo nel momento più cruciale. I seguenti decotti aiuteranno ad aumentare e rafforzare l'erezione:
- Corteccia di quercia. Avrai bisogno delle materie prime raccolte in primavera. Questa corteccia è considerata più utile perché contiene molte sostanze preziose per il corpo umano. 20 g dell'ingrediente principale devono essere diluiti con 1 litro di acqua calda. Il prodotto deve essere tenuto a bagnomaria per 40 minuti. Il brodo deve essere mescolato periodicamente. Dopo la preparazione strizzarlo bene e somministrare all'uomo 1 bicchiere ogni mattina e sera.
- Collezione di erbe. Per preparare il decotto bisogna prendere menta, trifoglio e ortica (5 cucchiaini di ogni pianta). La miscela di erbe viene versata in un contenitore e si versa 1 litro di acqua bollente. La bevanda dovrebbe essere infusa per mezz'ora. Successivamente si assumono 150 ml circa 3 volte al giorno.
- Zheleznitsa (citronella di Crimea, tè tartaro). 4 cucchiai. l. il componente principale è necessario versare 500 ml di vino d'uva. La miscela risultante deve essere fatta bollire a fuoco basso per 5 minuti. Bevi 1 bicchiere del decotto finito prima di andare a letto.
Gli uomini con intolleranza individuale ai componenti del rimedio popolare dovranno rifiutarsi di assumere il decotto, che aumenta l'erezione.
Comprime
Puoi ottenere un montante stabile usando vari rimedi popolari. Gli impacchi di ghiaccio funzionano bene per questo compito. Richiedono di tagliare il ghiaccio e di metterlo in una garza, piegato in più strati. Questo impacco dovrebbe essere applicato su diverse aree, vale a dire collo, torace e scroto.
Un impacco al miele aiuta a rafforzare l'erezione. Per prepararlo è necessario diluire 200 g dell'ingrediente principale in 1 litro di acqua tiepida. Si consiglia di mantenere la miscela risultante a bagnomaria per diversi minuti. Quindi un asciugamano viene imbevuto di soluzione di miele e applicato sul basso addome in prossimità dei genitali. In anticipo, il luogo in cui viene applicato l'impacco può essere lubrificato con olio destinato al massaggio.
La procedura per migliorare l'erezione deve essere eseguita 2 volte al giorno per 10 minuti. Il corso del trattamento dura una settimana. Successivamente è necessario fare una pausa.
L'erba di verga d'oro è adatta per gli impacchi. Deve essere preparato in un thermos. A 3 cucchiai. l. Per le materie prime vegetali si consiglia di assumere 1 litro di acqua. Il prodotto deve essere infuso durante la notte. Al mattino viene filtrato. Un panno pulito viene inumidito nel liquido infuso e applicato sui genitali. Si consiglia di eseguire questa procedura fino al completo ripristino della funzione sessuale.
Cibi salutari
Il mango contiene un grande apporto di vitamine (D, C, A, B), il suo consumo aumenta il desiderio sessuale e favorisce la funzione riproduttiva.
Il corpo umano deve ricevere dal cibo i nutrienti necessari per il suo normale funzionamento. Si consiglia agli uomini con il problema dell'impotenza sessuale di riconsiderare la loro dieta quotidiana. Il menu dovrebbe includere alimenti che hanno un effetto benefico sull'erezione.
Alimenti che aiutano a migliorare la funzione sessuale negli uomini:
- diversi tipi di noci;
- carni magre;
- uova di gallina e quaglia;
- latticini;
- olio d'oliva;
- cioccolata fondente;
- verdure (barbabietole, cavoli, carote, ravanelli);
- frutta (banane, mango, avocado);
- caffè naturale;
- verdure (prezzemolo, aneto, coriandolo, sedano).
Gli uomini dovrebbero consumare periodicamente prodotti che contengono caffeina. Aumenta l’attività del cuore, con conseguente aumento del rilascio di adrenalina. Questo processo influisce anche sulla circolazione sanguigna. Pertanto, il consumo moderato di caffè naturale ha un effetto positivo sulla forza maschile.
I migliori esercizi per la potenza
Il sangue stagnante nel bacino e nelle gambe viene accelerato attraverso i vasi sotto l'influenza di squat ritmici, facendo sì che il pene funzioni in modo più costante, il numero raccomandato di ripetizioni è 20, il numero di approcci è 4
Ci sono esercizi che aumentano l'erezione. Sono consigliati agli uomini preoccupati su come aumentare la potenza.
L'esercizio fisico normalizza la circolazione sanguigna. Ciò migliora il flusso sanguigno ai genitali durante l'eccitazione.
I seguenti esercizi per rafforzare l’erezione possono essere eseguiti ogni giorno:
- Rotazione del bacino. Questa azione aiuta a disperdere il sangue e ad allungare bene le articolazioni. Può essere utilizzato come preparazione per gli esercizi successivi. Esegui rotazioni stando in piedi. Le gambe dovrebbero essere divaricate e le braccia dovrebbero essere posizionate lungo i fianchi.
- Mettiti sul posto, sollevando le ginocchia in alto. L'esercizio viene eseguito in posizione eretta. È necessario compiere passi attivi rimanendo nello stesso posto. Devi provare ad alzare le ginocchia il più in alto possibile.
- Piegarsi in avanti. Quando ti pieghi, assicurati che i palmi delle mani tocchino il pavimento. Nelle fasi iniziali è sufficiente toccarne la superficie con la punta delle dita.
- Tensione muscolare interna. L'esercizio viene eseguito da una posizione supina. Le gambe dovrebbero essere piegate e divaricate. È necessario tenere i piedi premuti sul pavimento e le braccia completamente rilassate. Ora non resta che tendere i muscoli interni. In questo momento, si dovrebbe sentire tensione nell'ano e nel pene. Rimani in questa posizione per 5-15 secondi.
- Squat. Molti uomini hanno familiarità con questo esercizio. Al momento della sua esecuzione, è necessario contrarre i glutei con grande sforzo e tenerli in questa posizione per 5-7 secondi. Successivamente puoi alzarti e rilassare i muscoli.
Ogni esercizio può essere eseguito 10-15 volte nella fase iniziale. Dovresti aumentare gradualmente il numero di esecuzioni per aumentare l'efficacia dell'allenamento.
Come aumentare la potenza in 30 minuti?
Non solo i farmaci che appartengono al gruppo degli stimolanti aiutano ad aumentare la potenza maschile in 30 minuti. La medicina tradizionale può far fronte a questo compito.
La potenza aumenta quando un uomo usa prodotti per il potenziamento erettile ad azione rapida. Quando li utilizza, deve ricordarsi di prendere precauzioni, poiché i metodi di emergenza per migliorare la funzione erettile possono essere dannosi per la salute.
Cerotti alla senape
Se un uomo intende raggiungere un'erezione potente in mezz'ora, può utilizzare i normali cerotti alla senape. Devono essere applicati ai piedi. In questo luogo ci sono zone riflesse che sono fortemente irritate sotto l'influenza dei cerotti di senape. Di conseguenza, la circolazione sanguigna in molti organi, compresi gli organi pelvici, migliora.
Il metodo di utilizzo degli intonaci di senape è molto semplice. È necessario inumidirli accuratamente in acqua tiepida, quindi applicarli su ciascun piede per 15 minuti. Durante la procedura, il sangue inizia a fluire attivamente nell'area genitale. Grazie a ciò, il pene si indurirà e acquisirà la stabilità necessaria. La potenza di un uomo aumenta.
È severamente vietato utilizzare cerotti di senape per ferite aperte sui piedi e temperatura corporea elevata. Inoltre, questo metodo di terapia non è adatto agli uomini con malattie croniche del cuore e del sistema respiratorio.
Impacco di ortica e pepe
Il rimedio preparato a base di ortica e pepe viene utilizzato sotto forma di impacco applicato sul pube e sul pene.
I metodi per combattere l'erezione indebolita includono l'uso di varie lozioni e impacchi. Questo trattamento aiuta a raggiungere una forte potenza in 30 minuti.
Per preparare la composizione per l'impacco, devi mescolare 4 cucchiai. l. olio d'oliva, preriscaldato a bagnomaria, 2 cucchiai. l. semi di ortica e un pizzico di peperoncino. Tutti i componenti del prodotto sono accuratamente miscelati. Successivamente si mettono in un contenitore pulito e si lasciano in infusione per 2 settimane. In forma filtrata, il prodotto viene utilizzato come impacco applicato sul pube e sul pene. Devi mantenere la lozione per mezz'ora.
Se dopo l'applicazione dell'impacco si avverte una forte sensazione di bruciore, è necessario rimuoverlo immediatamente e sciacquare i genitali con acqua tiepida.
Camminare a piedi nudi
È possibile ottenere un'irritazione riflessa dei punti attivi sui piedi camminando a piedi nudi. Pertanto, con la disfunzione erettile, si consiglia agli uomini di camminare ogni giorno senza scarpe e calzini per almeno 2-3 ore. Dopo una passeggiata, si consiglia di effettuare un leggero massaggio ai piedi per consolidare l'effetto terapeutico della procedura.
Questo metodo non è adatto se si hanno malattie del sistema muscolo-scheletrico. Camminare a piedi nudi è dannoso per le persone che soffrono di sperone calcaneare o borsite.
Prima di iniziare il trattamento per l'erezione indebolita con rimedi popolari, si consiglia vivamente di consultare uno specialista sulla sicurezza del metodo di terapia alternativa scelto.